【長野上田美食】上田拉麵麵道千雞～長野縣民推薦拉麵名店
上田拉麵麵道千雞 長野縣上田市的「麵道 千鶏」由曾在麵道麒麟児修業的年輕店主創立。以清澈雞湯拉麵和親切服務聞名，是上田人公認的愛店之一。附交通方式、排隊系統與實吃心得。
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【長野縣上田美食】上田刀屋蕎麥麵～人氣大份量蕎麥麵名店
上田刀屋蕎麥麵 距離上田站9分鐘步行路程的刀屋蕎麥麵，是個高分的排隊名店，而且下午兩、三點便會售罄關門。刀屋的蕎麥麵是粗麵條，味道更香濃些。刀屋菜單上值得推薦的品項有很多，有各類冷熱蕎麥麵選擇，而我點了天婦羅蕎麥麵。
【長野縣上田美食】老字號馬肉烏龍麵店～上田中村屋
上田中村屋 長野縣名物美食～上田老字號馬肉烏龍麵店位於上田站3分鐘步行距離，保留了昔日氛圍，提供馬肉烏龍麵、天丼、親子丼和鍋燒烏龍麵等多樣菜品。馬肉柔軟而帶甜味，烏龍麵湯汁濃郁，十分美味，是值得一試的名店。
【松本市咖啡店】11間松本Cafe推薦：從復古喫茶店到精品咖啡
松本市咖啡店 長野縣民私藏的松本11間松本Cafe推薦：從復古喫茶店到精品咖啡。松本市是一個充滿歷史與文化魅力的地方，擁有許多值得造訪的Cafe和喫茶店。品嚐精品手沖咖啡之餘，還能享受寧靜放鬆的氛圍，或是感受復古的昭和風。
【長野縣上田美食】上田大判燒～商店街招牌紅豆餅
上田大判燒 距離上田站8分鐘步行路程的海野町商店街，有一家家族式經營的歷史悠久甜品店，名為「富士アイス上田店」，他們的招牌產品有充滿顆粒感的紅豆大判燒，及咬一口就溢出的卡士達奶油大判燒，而每件只是100日圓而已。
【長野縣上田美食】力亭豬排飯｜連續5年入選百名店的厚切炸豬排
力亭豬排飯 （とんかつ力亭）是長野縣上田市知名炸豬排專門店，連續多年獲選百名店。招牌炸豬排定食厚切多汁，炸衣酥脆不油膩，搭配特製醬汁風味更佳。餐點份量充足，附白飯、味噌湯與高麗菜絲（可續加）。距離上田車站步行僅數分鐘，交通便利，是上田市必吃美食之一。
【長野縣上田美食】傳承400年老字號～信州蕎麥麵草笛上田城前店
信州蕎麥麵草笛 上田城前店是擁有 400 年歷史的老字號名店，距離上田城步行約 8 分鐘。蕎麥麵風味濃郁、口感順滑，提供核桃蕎麥麵、天婦羅蕎麥麵等多種選擇，份量可調整。深受當地人與遊客喜愛，熱門時段需排隊，但翻桌快，等待時間不長。
【長野縣上田美食】藍色休閒北歐風～上田咖啡店 Cafe bosso
上田咖啡店 Cafe bosso 距離上田車站附近的僅需步行約5分鐘，位於「松尾町」附近，非常方便。咖啡店的藍色牆壁和木製門特別引人注目，裡面則是一家提供特色咖啡、三明治和甜點的咖啡廳。他們家的如 BLT 三明治和蘋果、香蕉窩夫，不單賣相吸引，而且份量厚實，味道也是好吃。
【長野善光寺御開帳】七年一次開帳！俗語說「就算再遠也要去一次善光寺參拜」
日本人有一句俗語說：「再遠也要去一次善光寺（遠くとも一度は詣れ善光寺）」 ，也有說法是：「牽著牛也要去善光寺拜一拜（牛に引かれて善光寺参り）」，可想而知「善光寺」在日本人心中的地位有多高。加上自江戶時期，就一直流傳著如果這輩子沒去長野善光寺參拜，死後是不會升到極樂世界的，因此善光寺在日本傳統中是屬於必去的寺廟；而我既然來到長野、又碰上七年一次的盛大儀式－「御開帳」，當然不能錯過善光寺。
【長野】在長野開始慢旅行（連住宿、交通伴、手禮介紹）
長野旅遊景點 日本中部長野（英文：Nagano）有許多如善光寺、松本城、上高地等獨特名勝，也是阿爾卑斯白馬山麓地區登山和冬季滑雪的著名景點；而充滿歐洲風情的輕井澤也是日本著名的避暑勝地。利用北陸新幹線，遊客可以輕鬆從東京來到長野旅遊。這文章將會介紹長野的伴手禮、交通方式、長野車站週邊的酒店住宿和幾個景點介紹。