【長野縣上田美食】上田刀屋蕎麥麵～人氣大份量蕎麥麵名店
上田刀屋蕎麥麵 距離上田站9分鐘步行路程的刀屋蕎麥麵，是個高分的排隊名店，而且下午兩、三點便會售罄關門。刀屋的蕎麥麵是粗麵條，味道更香濃些。刀屋菜單上值得推薦的品項有很多，有各類冷熱蕎麥麵選擇，而我點了天婦羅蕎麥麵。
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【長野縣上田美食】老字號馬肉烏龍麵店～上田中村屋
上田中村屋 長野縣名物美食～上田老字號馬肉烏龍麵店位於上田站3分鐘步行距離，保留了昔日氛圍，提供馬肉烏龍麵、天丼、親子丼和鍋燒烏龍麵等多樣菜品。馬肉柔軟而帶甜味，烏龍麵湯汁濃郁，十分美味，是值得一試的名店。
【松本市咖啡店】11間松本Cafe推薦：從復古喫茶店到精品咖啡
松本市咖啡店 長野縣民私藏的松本11間松本Cafe推薦：從復古喫茶店到精品咖啡。松本市是一個充滿歷史與文化魅力的地方，擁有許多值得造訪的Cafe和喫茶店。品嚐精品手沖咖啡之餘，還能享受寧靜放鬆的氛圍，或是感受復古的昭和風。
【長野縣上田美食】上田大判燒～商店街招牌紅豆餅
上田大判燒 距離上田站8分鐘步行路程的海野町商店街，有一家家族式經營的歷史悠久甜品店，名為「富士アイス上田店」，他們的招牌產品有充滿顆粒感的紅豆大判燒，及咬一口就溢出的卡士達奶油大判燒，而每件只是100日圓而已。
【長野縣上田美食】力亭豬排飯｜連續5年入選百名店的厚切炸豬排
力亭豬排飯 （とんかつ力亭）是長野縣上田市知名炸豬排專門店，連續多年獲選百名店。招牌炸豬排定食厚切多汁，炸衣酥脆不油膩，搭配特製醬汁風味更佳。餐點份量充足，附白飯、味噌湯與高麗菜絲（可續加）。距離上田車站步行僅數分鐘，交通便利，是上田市必吃美食之一。
【長野縣上田美食】傳承400年老字號～信州蕎麥麵草笛上田城前店
信州蕎麥麵草笛 上田城前店是擁有 400 年歷史的老字號名店，距離上田城步行約 8 分鐘。蕎麥麵風味濃郁、口感順滑，提供核桃蕎麥麵、天婦羅蕎麥麵等多種選擇，份量可調整。深受當地人與遊客喜愛，熱門時段需排隊，但翻桌快，等待時間不長。
【長野縣上田美食】藍色休閒北歐風～上田咖啡店 Cafe bosso
上田咖啡店 Cafe bosso 距離上田車站附近的僅需步行約5分鐘，位於「松尾町」附近，非常方便。咖啡店的藍色牆壁和木製門特別引人注目，裡面則是一家提供特色咖啡、三明治和甜點的咖啡廳。他們家的如 BLT 三明治和蘋果、香蕉窩夫，不單賣相吸引，而且份量厚實，味道也是好吃。
【兵庫淡路島】淡路夢舞台、本福寺水御堂～安藤忠雄建築巡禮
淡路夢舞台與本福寺水御堂 淡路島安藤忠雄建築 淡路島與京阪神僅一海之隔，又隔鳴門海峽與四國為鄰。多年前淡路島因關西機場的興建而被開山劈石，所以這裡曾變得殘破不堪。而安藤忠雄接手淡路島的重生工程，建造出結合觀光、環保與藝術的休憩園區「淡路夢舞台」，也是安藤先生建築生涯中重要的作品之一。
【舞子公園旅遊指南】漫步明石海峽大橋、孫文記念館與橋之科學館
舞子公園 位於兵庫縣神戶市，鄰近明石海峽，擁有世界最大跨距懸索橋「明石海峽大橋」的最佳觀景點。園內設有孫文記念館、橋之科學館與舞子海上散步道，提供歷史文化與建築工程的深度體驗。從神戶三宮搭乘JR約20分鐘可達，適合作為關西大阪和神戶一同旅遊參觀的景點。
【北海道稚內美食】樺太食堂～大碗豐盛海膽丼飯（夏季營業）
稚內美食樺太食堂海膽蓋飯 夏季限定！這家位於北海道最北城市稚內的能取岬附近的名店，招牌「海膽三色丼」以當地新鮮紫海膽、鮭魚卵、蟹肉和帶子製作，食材鮮美，尤其是利尻島產的海膽，非常值得一試！